운동 후 피부관리 이거 안하면 100%뒤집혀요
운동을 하고 난 후, 몸은 상쾌하지만 얼굴은 갑자기 울긋불긋, 피지 폭발…운동 후 피부관리를 어떻게 하느냐에 따라 트러블 발생 여부가 결정됩니다!오늘은 운동 직후 꼭 해야 할 스킨케어, 주의할 행동, 그리고 도움이 되는 제품 추천까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 운동 후 피부관리 꿀팁 1. 운동 직후, 이것부터 하세요!① 세안은 빠르게!운동 중 땀과 피지, 먼지가 모공을 막기 때문에 운동 후 30분 이내에 세안해주는 것이 좋아요.미온수로 부드럽게 클렌징하며, 피부 장벽을 자극하지 않도록 약산성 제품을 사용하세요.② 수분 보충!운동 중 수분이 증발하므로, 보습제를 빠르게 발라 피부 속 수분을 잡아줘야 해요.수분 부족은 각질, 건조, 트러블의 원인이 됩니다.③ 자외선 차단제 재도포운동 후 야외에 있다면, 선크..
2025. 5. 4.
작은습관이 만드는 굳은살(팔꿈치,무릎,겨드랑이) 관리
겨드랑이·팔꿈치·무릎도 매끈해질 수 있어요!샤워 후 거울을 보다 문득 드는 생각,"어, 여기 왜 이렇게 거칠어졌지?"팔꿈치, 무릎, 겨드랑이 안쪽은자극이 반복되거나 마찰이 심한 부위라각질이 쌓이고, 색이 어두워지며, 굳은살이 생기기 쉬운 부위입니다.하지만 꾸준히만 관리하면피부색도 밝아지고, 결도 매끈해질 수 있어요! 굳은살이 생기는 이유는?반복적인 마찰과 압력앉을 때 팔꿈치를 자주 책상에 대거나무릎 꿇는 자세를 자주 하는 경우피부 건조 + 각질 축적각질 제거를 안 하거나보습이 부족한 상태로 자극이 가해질 때제모, 마찰 등 외부 자극겨드랑이 제모 후 진정 없이 마찰되는 옷 착용체중에 의한 하중 집중무릎과 팔꿈치는 특히 몸의 하중이 집중되는 구조부위별 굳은살 관리 방법 ✔ 팔꿈치 굳은살 관리주 2회 각질 제..
2025. 5. 1.
