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스킨케어는 ‘무조건 많이 바르는 것’보다
언제, 무엇을, 왜 바르느냐가 더 중요합니다.
아침과 저녁, 피부 상태와 외부 환경이 다르기 때문에
루틴도 다르게 구성되어야 해요.
아침 스킨케어 루틴: 피부 보호 & 메이크업 베이스
목적
- 외부 자극(자외선, 미세먼지 등)으로부터 피부 보호
- 메이크업이 잘 받는 피부 컨디션 유지
✅ 기본 루틴 순서
- 세안 (약산성 클렌저)
- 밤새 나온 피지·노폐물 제거
- 너무 강한 클렌징은 피부 장벽 손상 유발!
- 토너 (수분 공급 + 결 정리)
- 피부결 정돈 & 다음 단계 흡수율 높이기
- 에센스 or 앰플 (가벼운 텍스처 위주)
- 비타민C, 항산화 성분 → 낮 동안 피부 방어 강화
- 수분크림 (피부 보호막)
- 유수분 밸런스 유지, 건조한 환경에 대비
- 선크림 (무조건 필수!)
- 자외선은 기미·주름·탄력 저하의 주범
- 실내에만 있어도 꼭 발라야 해요
팁
- 아침엔 너무 리치한 제품은 피하고, 흡수 빠르고 산뜻한 제형을 선택해요.
- 미백·비타민 제품은 낮에 사용 시 자외선 차단을 철저히!
저녁 스킨케어 루틴: 피부 재생 & 집중 관리
목적
- 하루 종일 쌓인 노폐물 제거
- 피부 회복 & 손상 개선
✅ 기본 루틴 순서
- 1차 클렌징 (클렌징오일/워터)
- 메이크업 or 선크림을 깨끗하게 제거
- 2차 세안 (폼클렌저)
- 피부에 남은 노폐물 정리
- 토너 (잔여 피지 정돈 + 수분공급)
- 에센스/앰플/세럼 (고농축 제품)
- 레티놀, 시카, 나이아신아마이드 등 집중 케어
- 피부타입에 따라 탄력·미백·진정 제품 선택
- 아이크림 (필요시)
- 눈가 주름/다크서클 관리
- 크림 (리치하게 마무리)
- 수분 증발 차단 + 피부 재생 도움
팁
- 저녁엔 피부가 재생되는 시간!
- 고기능성 성분을 활용해 집중 관리하기에 딱 좋아요.
- 피부가 민감할 땐 진정 앰플로 루틴을 간소화하는 것도 방법입니다.
아침 vs 저녁 스킨케어 비교 정리
구분아침 루틴저녁 루틴
| 목적 | 피부 보호, 메이크업 준비 | 피부 회복, 집중 케어 |
| 핵심 제품 | 선크림, 항산화 앰플 | 클렌징, 고기능성 세럼 |
| 제형 | 가볍고 산뜻하게 | 리치하고 보습력 있게 |
마무리하며
하루 두 번, 똑같이 바르던 스킨케어 루틴도
피부 환경에 따라 다르게 접근하면 훨씬 더 건강한 피부로 변화할 수 있어요.
특히 자외선 차단은 아침,
집중 케어는 저녁에 한다는 원칙만 기억해도
기초 루틴의 80%는 완성입니다!
지금부터 아침·저녁 루틴을 나눠서 관리해 보세요.
피부가 다르게 반응할 거예요. 😉
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