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아침과 저녁 스킨케어 루틴의 차이

by 비별맘2 2025. 5. 3.
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스킨케어는 ‘무조건 많이 바르는 것’보다
언제, 무엇을, 왜 바르느냐가 더 중요합니다.

아침과 저녁, 피부 상태와 외부 환경이 다르기 때문에
루틴도 다르게 구성되어야 해요.

아침 스킨케어 루틴: 피부 보호 & 메이크업 베이스

 목적

  • 외부 자극(자외선, 미세먼지 등)으로부터 피부 보호
  • 메이크업이 잘 받는 피부 컨디션 유지

✅ 기본 루틴 순서

  1. 세안 (약산성 클렌저)
    • 밤새 나온 피지·노폐물 제거
    • 너무 강한 클렌징은 피부 장벽 손상 유발!
  2. 토너 (수분 공급 + 결 정리)
    • 피부결 정돈 & 다음 단계 흡수율 높이기
  3. 에센스 or 앰플 (가벼운 텍스처 위주)
    • 비타민C, 항산화 성분 → 낮 동안 피부 방어 강화
  4. 수분크림 (피부 보호막)
    • 유수분 밸런스 유지, 건조한 환경에 대비
  5. 선크림 (무조건 필수!)
    • 자외선은 기미·주름·탄력 저하의 주범
    • 실내에만 있어도 꼭 발라야 해요

 팁

  • 아침엔 너무 리치한 제품은 피하고, 흡수 빠르고 산뜻한 제형을 선택해요.
  • 미백·비타민 제품은 낮에 사용 시 자외선 차단을 철저히!

 

저녁 스킨케어 루틴: 피부 재생 & 집중 관리

  목적

  • 하루 종일 쌓인 노폐물 제거
  • 피부 회복 & 손상 개선

✅ 기본 루틴 순서

  1. 1차 클렌징 (클렌징오일/워터)
    • 메이크업 or 선크림을 깨끗하게 제거
  2. 2차 세안 (폼클렌저)
    • 피부에 남은 노폐물 정리
  3. 토너 (잔여 피지 정돈 + 수분공급)
  4. 에센스/앰플/세럼 (고농축 제품)
    • 레티놀, 시카, 나이아신아마이드 등 집중 케어
    • 피부타입에 따라 탄력·미백·진정 제품 선택
  5. 아이크림 (필요시)
    • 눈가 주름/다크서클 관리
  6. 크림 (리치하게 마무리)
    • 수분 증발 차단 + 피부 재생 도움

 팁

  • 저녁엔 피부가 재생되는 시간!
  • 고기능성 성분을 활용해 집중 관리하기에 딱 좋아요.
  • 피부가 민감할 땐 진정 앰플로 루틴을 간소화하는 것도 방법입니다.

아침 vs 저녁 스킨케어 비교 정리

구분아침 루틴저녁 루틴
목적 피부 보호, 메이크업 준비 피부 회복, 집중 케어
핵심 제품 선크림, 항산화 앰플 클렌징, 고기능성 세럼
제형 가볍고 산뜻하게 리치하고 보습력 있게
 

마무리하며

하루 두 번, 똑같이 바르던 스킨케어 루틴도
피부 환경에 따라 다르게 접근하면 훨씬 더 건강한 피부로 변화할 수 있어요.

특히 자외선 차단은 아침,
집중 케어는 저녁에 한다는 원칙만 기억해도
기초 루틴의 80%는 완성입니다!

지금부터 아침·저녁 루틴을 나눠서 관리해 보세요.
피부가 다르게 반응할 거예요. 😉

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