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발바닥 통증 아프고 저린이유 원인 집에서 간단한 지압으로 해결방법 알려드릴께요! 목차발바닥이 아프고 저려서 걷기조차 힘드시다면? 족저근막염부터 잘못된 신발 착용까지 원인을 정확히 짚고,집에서 쉽게 할 수 있는 지압 마사지 방법으로 통증을 풀어보세요!빠르게 발 건강 회복하는 방법 지금 알려드릴게요.발지압 하루 1번 따라해보세요! > 발바닥 통증, 왜 이렇게 아플까?하루 종일 우리 몸을 지탱하는 발. 특히 발바닥은 체중과 충격을 직접 흡수하기 때문에 피로가 쌓이기 쉽습니다. 그런데 유독 아프고 저린 느낌이 계속된다면, 단순한 피로가 아닌 ‘경고’일 수 있어요.주요 원인 5가지족저근막염발뒤꿈치에서 발가락까지 이어진 근막에 염증 발생. 아침 첫걸음 때 통증이 심함.체중 증가발바닥에 과도한 하중 → 피로 누적 및 염증 유발신발 문제딱딱하거나 쿠션 없는 신발, 하이힐, 플랫슈즈 등장시간 서있.. 2025. 7. 23.
렌즈끼고 잠 자면 다음날 끈적이는 눈꼽 눈이 뻑뻑하고 점점 떨어지는 시력 그 이유는? 목차렌즈 낀 채로 잠들면 다음 날 눈꼽, 뻑뻑함, 시력 저하까지 겪은 적 있으세요?저도 종종 렌즈착용한 상태로 깜빡하고 잠들어버린 적이 있는데눈을 뜨니깐 끈적한 눈꼽에...눈이 빨갛고... 뻑뻑하고 아주 난리.... 휴그 이유와 건강하게 렌즈 착용하는 방법 알려드릴게요!렌즈 끼고 잠들면 일어나는 눈의 변화 보러 가기 > 렌즈 끼고 자면 왜 눈이 뻑뻑하고 침침할까?렌즈 착용 후 잠이 들면 다음 날 아침 눈꼽이 잔뜩 끼고눈이 뻑뻑하거나충혈되며시야까지 흐려지는 현상 이런 증상, 많은 분들이 겪어보셨을 거예요. 산소 부족으로 각막 손상콘택트렌즈는 눈의 각막 위에 얹어 착용하는 방식입니다.그런데 각막은 혈관이 없어 산소를 공기에서 직접 받아들여야 하는데요. 렌즈를 착용한 상태로 눈을 감고 자면➡ 산소 유입이 .. 2025. 7. 23.
세비타비겔 얼굴 비타민 모공 여드름 미백 T존 유분까지! 효과좋은 약국템 연고 후기! 목차여드름, 넓어진 모공, 칙칙한 피부톤, 번들거리는 T존…하루에도 몇 번씩 거울을 보며 한숨 쉬셨던 분들이라면 이 연고, 주목!오늘 소개할 제품은 바로 ‘세비타비겔’입니다.피부 진정과 재생, 유분 조절, 미백 효과까지 다 잡은 멀티 케어 연고로요즘 SNS에서도 화제가 되고 있어요. 세비타비 구매하러 가기 > 세비타비겔 기본 정보제품명: 세비타비겔 (Sebitabi Gel)구분: 일반의약외품판매처: 전국 약국 (온라인 구매는 불가)용량: 20g / 30g (용량별 상이)가격대: 약 8,000원 ~ 12,000원 (약국별 다름) 성분 & 효과 분석주요 성분역할비타민B6 (피리독신)피지 분비 조절, 염증 완화비타민B2 (리보플라빈)피부 대사 활성화, 피로 피부 개선판토텐산 칼슘피부 재생 촉진, 여드름 진.. 2025. 7. 21.
여드름짜고난후 상처 연고 추천 이렇게 사용해야 염증, 흉터, 색소침착까지 막을수있어요! 목차한 번쯤 거울 앞에서 여드름을 ‘꾹’ 눌러 짜본 경험 있으시죠?하지만 이때 제대로 된 상처 관리를 하지 않으면 염증, 파인 흉터, 갈색 색소침착까지 이어질 수 있다는 것도 알고 계신가요? 손으로 짜는 과정에서 세균 감염이 쉽게 일어나고상처 부위가 열려 있는 상태로 외부 오염에 노출되면치유 과정이 길어지고 피부 회복력도 떨어지게 돼요. 그래서 여드름 짜고 난 후 가장 중요한 건 바로 2차 감염 예방과 상처 진정입니다.이럴 때 도움 되는 제품이 바로 후시딘겔입니다.여드름 후시딘겔 사용법 바로가기 > 후시딘겔이란? 여드름 상처 연고로 추천하는 이유 제품명: 후시딘겔제조사: 동아제약주성분: 후시딘산(fusidic acid) 20mg/g효능효과: 피부 감염증(모낭염, 농가진), 상처부위 2차 감염 예방 .. 2025. 7. 19.
다이소 건강식품 대웅제약 밀크시슬 간 영양제 후기 가성비가 맞나? 목차요즘 간 건강 챙기려고 밀크시슬 알아보시는 분들 많으시죠?저도 불규칙한 생활로 피로감이 누적되다 보니‘간 건강’ 쪽 영양제에 자연스럽게 관심이 많습니다.그러다 다이소에서 대웅제약 5,000원짜리 밀크시슬 영양제 발견!과연 효과는 어땠는지시중 제품과 비교하면 어떤지성분, 가격, 단점까지 꼼꼼히 정리해 볼게요. 다이소 밀크시슬 기본 정보제품명닥터베어 밀크시슬용량700mg x 30정 (1일 1정)실리마린 함량130mg (1일 권장량 100%)기타 성분비타민 B군, 엽산, 판토텐산, 비오틴 등가격약 5,000원제조사대웅생명과학 (대웅제약 계열)구매처다이소 매장 또는 다이소몰 다이소 건강기능식품 보러 가기 > 포장 & 구성생각보다 깔끔한 포장입니다. 이중 잠금 방식은 아니지만?실링 포장도 잘 돼 있고 정.. 2025. 7. 17.
나이키 여름 샌들 추천 에어리프트 블랙 240 귀여운 족발신발 목차여름이면 꼭 하나쯤 가지고 싶은 편한 샌들.운동화처럼 안정감 있으면서 샌들처럼 시원한 슈즈를 찾고 있다면나이키 에어리프트 블랙을 추천!이 신발 누가 봐도 독특하죠.발가락이 두 갈래로 나뉜 디자인 때문에‘족발 신발’ ‘닌자 신발 ’ 발가락 샌들’이라고도 한데요.신어보면 왜 이렇게 인기가 많은지 바로 알 수 있어요!. 나이키 바로가기 > 나이키 에어리프트 블랙, 어떤 신발일까요?출시 연도: 1996년 첫 출시 → 매년 여름 시즌 리뉴얼제품명: Nike Air Rift대표 컬러: 블랙 (가장 인기 있음)형태: 발가락 분리형 샌들형 운동화소재: 메쉬 어퍼 + 벨크로 스트랩 + 라이트 쿠셔닝밑창: 나이키 에어 쿠셔닝 포함, 러버 아웃솔 에어리프트는 케냐 마라톤 선수의 맨발 달리기에서 영감을 얻어 제작됐다고.. 2025. 7. 15.
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