반응형 녹차비타민c1 녹차효능 비타민C가 레몬의 6배! 피부에좋은차 안녕하세요오늘은 우리가 일상에서 쉽게 접할 수 있지만그 효능은 절대 가볍게 볼 수 없는 차!바로 ‘녹차’에 대해 이야기해보려고 해요. “그거 그냥 다이어트에 좋다는 차 아니야?”“카페인 많아서 밤에 못 마시는 거…”이런 인식, 아직 있으시죠?사실 녹차는 비타민C 함량이 레몬의 6배,항산화 성분도 풍부해서 피부미용, 면역력, 심지어 두뇌 건강에도 좋아요. 녹차의 주요 효능 5가지1. 피부미용 & 항산화 효과녹차에는 ‘카테킨’이라는 항산화 성분이 풍부한데요,이게 바로 피부 노화 예방에 핵심이에요.자외선으로 인한 피부 손상을 막고,기미·주근깨 예방에도 도움이 된다고 해요. 특히 피부에 좋은 비타민C는 레몬의 6배!이 정도면 뷰티 음료로 인정받을 만하죠?2. 체지방 감소 & 다이어트 효과녹차 속 EGCG(에피갈.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
