남자도 피부관리? 이젠 선택이 아니라 필수입니다.
세안,스킨케어, 보습, 자외선 차단까지
딱 필요한 것만 모은 현실적인 남성 피부관리방법, 지금부터 시작해보세요
남자 피부관리 루틴 & 추천템 보러가기
✔ 아침에 일어나면 얼굴 번들번들
✔ 면도만 해도 따갑고 트러블 나고
✔ 클렌징 하나로 버티던 피부가 갑자기 푸석푸석
혹시 지금 이 글을 보는 당신도
피부관리를 어디서부터 어떻게 시작해야 할지
헷갈리고 귀찮기만 한가요?
그럴수록 더 필요한 게 바로 남성 피부관리 루틴입니다.
남자 피부, 왜 관리가 더 중요할까?
- 남성은 피지 분비량이 여성보다 2배 이상 많습니다.
- 면도, 자외선, 스트레스, 운동 후 땀 등
피부에 자극이 많은 생활 습관이 많아요. - 하지만 대부분 보습이나 자외선 차단은 거의 하지 않죠.
이게 쌓이면?
→ 모공 늘어짐, 트러블, 노화, 칙칙함으로 이어집니다!
STEP 1. 제대로 된 세안부터 시작하기
✔ 하루 2회, 아침 & 자기 전 세안 필수!
✔ 폼클렌징은 약산성, 순한 타입 선택
✔ 운동하거나 땀 흘렸을 땐 미지근한 물로 헹궈주기
TIP: 수건은 개인용 / 절대 문지르지 말고 톡톡 두드려 닦기!
STEP 2. 수분 + 진정 루틴 (기본 3스텝)
1️⃣ 토너 (스킨)
→ 세안 후 피부결 정리 + 수분 첫 공급
2️⃣ 로션 or 수분크림
→ 유수분 밸런스 조절
→ 지성피부도 보습은 꼭 필요!
3️⃣ 트러블 or 미백 앰플 (선택사항)
→ 고민 부위만 집중 관리
🧊 여드름성 피부엔 병풀/티트리/어성초 성분 추천!
STEP 3. 자외선 차단은 선택이 아니라 필수
- 피부노화의 80%는 자외선 때문!
- 남자도 선크림 매일 발라야 합니다.
- 가볍고 번들거림 없는 무기자차 or 젤 타입 추천
운동, 운전, 출근길… 햇빛 안 쐰다고 안 바르면 손해예요.
STEP 4. 면도 후 관리로 피부 보호하기
- 면도 직후 피부는 아주 민감한 상태
→ 알콜 들어간 애프터쉐이브 ❌
→ 수분크림 + 진정 앰플 조합 OK
✔ 면도 전: 따뜻한 물로 모공 열어주기
✔ 면도 후: 냉찜질 or 쿨링 제품으로 진정
STEP 5. 생활 습관이 피부를 결정한다
- 물 많이 마시기 (1.5L 이상)
- 야식/술 줄이기
- 수건, 베개, 마스크 자주 교체
- 손으로 얼굴 만지지 않기
- 운동 후 즉시 세안 + 보습
❝ 피부는 습관을 닮습니다. ❞
꾸준한 관리가 진짜 ‘잘생김’을 만들어줘요.
남성 인기템 추천 리스트
| 라로슈포제 에빠끌라 젤 클렌저 | 세안 | 지성/트러블 피부에 강추 |
| 아벤느 시칼파트 크림 | 진정 | 면도 후 자극 관리 탑 |
| 닥터지 레드 블레미쉬 수딩크림 | 보습 | 가볍고 진정력 우수 |
| AHC 옴므 에너지 로션 | 올인원 | 간편한 남성용 베스트셀러 |
| 이니스프리 포레스트 포맨 선크림 | 자외선 차단 | 가볍고 번들거림 없음 |
마무리하며
“남자도 피부 좋으면 반칙”이라는 말,
사실은 관리한 사람이 이기는 게임입니다.
✔ 피부는 타고나는 게 아니라
✔ 만들어지고, 지켜지고, 유지되는 거예요.
지금부터라도 간단하게
딱 5분만 투자해서 매일 관리해보세요.
꾸준함이 ‘관리하는 남자’로 만들어줄 거예요.