이중턱 투턱없애기 10분만에 사라지는 홈케어 마사지방법

 

이중턱 투턱 없애기 궁금하지 않으신가요?

10분 홈케어 마사지로 갸름한 턱선 만들기

거울 볼 때마다 턱 밑에 잡히는 살,
사진 찍으면 두 턱처럼 보이는 이중턱 때문에 고민 많으시죠?
이중턱은 꼭 살이 쪄서 생기는 게 아니라
잘못된 자세나 순환 문제, 피부 탄력 저하 때문에도 생깁니다.

그래서 오늘은
이중턱이 생기는 이유부터
집에서 간단하게 따라 할 수 있는
10분 마사지 방법까지 알려드릴게요.

이중턱이 생기는 이유

원인설명

피부 탄력 저하	나이가 들수록 피부가 처지면서 턱선이 무너짐
림프 순환 장애	노폐물이 쌓이면 턱 밑이 붓고 둔탁해짐
거북목, 자세 문제	고개를 앞으로 내밀면 턱 밑 지방이 접힘
염분·당분 섭취 과다	얼굴 붓기와 지방 축적 유발
수분 부족	탄력 저하와 함께 피부 흐름도 나빠짐

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10분 이중턱 마사지법

준비물 : 마사지 크림 또는 오일

1. 림프 정리 (1분)
귀 앞부터 목 옆, 쇄골까지 손바닥으로 천천히 쓸어내리기
10회 반복
→ 노폐물 배출 통로 열기

2. 턱 밑 마사지 (3분)
양손 주먹을 쥐고 손등을 턱 밑에 댄 후
귀 방향으로 쓸어 올리기
10~15회 반복
→ 턱 밑 지방과 부기 제거

3. 브이라인 리프팅 (3분)
검지와 중지를 이용해 턱 끝부터 귀 밑까지 턱선을 따라 밀어 올리기
좌우 반복 10회
→ 턱선 정리 및 탄력 강화

4. 쇄골 방향 마무리 (3분)
귀 밑부터 목 → 쇄골 방향으로 천천히 쓸어내리며 마무리
→ 림프 배출 최종 정리

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마시지 효과 2배 더 끌어올리기 

• 마사지 전후 온타월로 턱 밑 온도 높이기
• 수분크림이나 리프팅 앰플 함께 사용
• 고개 숙이는 자세 줄이기 (핸드폰 볼 때 주의)
• 잠들기 전 매일 10분 루틴으로 유지

많이 궁금해 들 하시더라고요?

Q. 며칠 하면 효과가 있나요?
→ 3일 차부터 붓기 완화, 1~2주 후 턱선 정리 체감 가능

Q. 도구 사용해도 되나요?
→ 괄사나 롤러를 함께 쓰면 좋지만, 손으로도 충분히 가능

Q. 운동 없이도 효과 있나요?
→ 마사지만으로도 순환이 개선되면 턱선 변화 가능

마무리할게요

이중턱은 단순한 살 문제가 아니라
습관, 순환, 탄력 저하에서 오는 복합적인 현상이에요..

하지만 매일 10분, 올바른 마사지만으로도 충분히
얼굴형과 턱선에 큰 변화를 줄 수 있습니다!

오늘부터 간단한 홈케어로 이중턱살을
또렷한 브이라인을 만들어보셨으면 좋겠어요^^.

 

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