하얗게 일어난 발꿈치 각질, 여름 샌들 신기 전에 꼭 관리해줘야 해요.
집에서 할 수 있는 간단한 루틴과 자극 없이 부드럽게 벗겨내는 방법, 추천템까지 정리해드릴게요 ☁︎
여름이 다가오면 슬리퍼, 샌들 꺼내기 전에
무조건 체크해야 할 부위가 있어요.
바로 발꿈치.
✔ 하얗게 일어나 있고
✔ 갈라지고
✔ 거칠게 굳어 있다면
👉 지금부터 각질 제거 + 보습 루틴 시작하셔야 해요!
☁︎ 발꿈치 각질, 왜 생기는 걸까?
➤ 피지선이 거의 없는 부위
→ 수분 유지 능력이 낮아요
➤ 자극 많이 받는 부위
→ 오래 서 있거나 마찰이 많으면 더 심해져요
➤ 보습을 거의 안 해주는 부위
→ 얼굴, 손은 매일 바르지만 발꿈치는 거의 케어 안 하죠
결국,
✿ 각질 생기는 게 당연한 부위!
→ 대신 ‘방치하지 말고 관리’가 중요합니다
ꕤ STEP ① 각질 부드럽게 녹이기
✔ 가장 먼저 할 일은
**“무리하게 긁지 말기”**예요 ❌
각질이 하얗게 일어났다고 벗겨내면
→ 더 두꺼워지고 → 더 갈라집니다
✿ 이렇게 해보세요:
➤ 1) 발을 10~15분 따뜻한 물에 담가 불리기
➤ 2) 젖은 상태에서 부드러운 풋파일 or 패드로 정리
➤ 3) 끝난 후 수건으로 톡톡 닦고 보습제 바르기
🟢 추천템:
- 발각질 전용 풋파일 (더마픽스, 숄)
- 베이비풋 필링팩 (주 1회 OK)
- 우레아 10% 크림 (각질 녹이는 성분)
ꕤ STEP ② 수분+영양 보습 루틴
각질 정리 후가 더 중요해요!
보습을 안 해주면 다시 굳어요.
✔ 루틴은 이렇게:
☁︎ 샤워 후 수분감 남아있을 때
➤ 우레아 or 글리세린 성분 보습제 도포
➤ 자기 전엔 두껍게 바르고 양말 착용!
✿ 꾸준히 하면:
2주 만에 거칠던 발이 보들보들하게 바뀝니다 ✧
🟢 추천템:
- 더마비 발 전용 크림
- 유리아쥬 바리에덤 풋크림
- 아토팜 풋앤힐밤
ꕤ STEP ③ 주의할 점
☑ 각질 제거는 주 1~2회만
☑ 젖은 피부에만 파일 사용하기
☑ 밀어내듯 긁지 않기
☑ 뜨거운 물 ❌ → 미온수 사용
☑ 보습은 아침/저녁 2회가 베스트
💬 마무리하며
발꿈치는 눈에 띄진 않지만,
자존감과 직결된 부위예요.
✔ 여름엔 샌들 때문에
✔ 겨울엔 갈라진 통증 때문에
✔ 사계절 내내 부드럽게 관리해야 해요
지금부터라도 5분만 투자해보세요.
두꺼운 각질 대신, 말랑한 발꿈치가 기다리고 있을 거예요.
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