수술은 끝났는데 흉터가 문제라면? 흉이 자리 잡기 전에 빠르게 관리하는 게 핵심이에요. 제가 직접 써본 흉터 연고, 패치 추천과 함께 효과 본 루틴까지 정리해 드릴게요.
사실 수술보다 더 오래 신경 쓰이는 게 흉터예요.
처음엔 “시간 지나면 괜찮아지겠지” 했는데
몇 개월이 지나도 자국이 옅어지지 않으니까 너무 신경 쓰이더라고요.
저는 작년에 작은 종양 제거 수술을 했었고,
회복하면서 흉터 관리에 진심을 다해봤어요.
지금은 거의 티 안 날 정도로 회복됐습니다!
1. 흉터는 ‘빠르게’ 관리 시작해야 해요
흉터는 생긴 직후부터 3개월 안이 골든타임이에요.
- 피부가 아직 재생 중일 때, 색소 침착과 비후성 흉터 예방 가능
- 시간이 지나면 콜라겐이 단단히 굳어 효과가 떨어집니다
실밥 제거 후 바로 흉터 연고 or 패치 시작하는 게 좋아요!
2. 흉터 연고 & 패치 사용법 (병원도 추천하는 루틴)
연고 vs 패치, 어떻게 쓸까?
- 낮엔 패치, 밤엔 연고 (or 반대로도 OK)
- 붉은 기 많으면 연고 위주, 튀어나온 흉이면 패치 병행 추천
제가 실제 써본 흉터 관리템
- 더마틱스 울트라: 끈적임 없고 흡수 빨라요
- 노스카나 겔: 튀어나온 흉터에 효과
- 스카겔: 흉터 주변 붉은기 잡는 데 좋아요
- 더마픽스 실리콘 패치: 12시간 붙이면 효과 확실
- 메디폼 습윤 밴드: 초기 상처 보호용으로 강력 추천
3. 일상 속 흉터 관리법
자외선 차단은 무조건
- 흉터에 자외선 노출되면 색소 침착이 심해져요
- 외출 시엔 흉터 전용 차단제 바르거나, 스카프나 밴드로 가리기
마사지로 순환 도와주기
- 연고 바르면서 손끝으로 톡톡 두드리기 or 원형 마사지
- 너무 세게 문지르지 말고 하루 1~2회만 부드럽게!
피부 재생에 도움 되는 식단
- 비타민C, 단백질, 수분 섭취 꾸준히
- 흡연, 음주는 재생 방해하니 최소화
4. 병원 시술은 언제 고려할까?
흉터가 오래됐거나 색이 짙게 남은 경우
튀어나온 켈로이드성 흉터
피부 재생 속도가 느릴 때
피부과/성형외과에서 하는 레이저 시술
- 색소 침착엔 IPL
- 붉은 기 & 울퉁불퉁 흉터엔 프락셔널 레이저
- 비용은 부위/횟수 따라 다르지만 보통 1회 10~30만 원대
✅5. 흉터 관리 Q&A
Q. 흉터 연고는 언제부터 발라도 되나요?
A. 실밥 제거 직후부터 가능합니다. 딱지 떨어지면 바로 시작하세요!
Q. 완전히 없어지진 않나요?
A. 피부 타입에 따라 다르지만, 육안으로 거의 티 안 나게 옅어질 수 있어요.
Q. 몇 달 써야 하나요?
A. 최소 2~3개월은 꾸준히 발라야 진짜 효과가 납니다.
마무리하며
흉터는 아무리 작은 수술이라도 남을 수 있어요.
하지만 초기에 제대로 관리하면
“흉터 있었던 거 맞아?” 소리 들을 만큼 회복 가능합니다.
처음엔 귀찮아도 하루 2번 연고 + 패치 루틴,
정말 티 안 나게 만들어줘요.
제가 직접 써보고 효과 본 제품들, 아래 정리해 뒀어요.
지금부터라도 늦지 않았어요. 피부는 꾸준함에 반응합니다.