손은 얼굴보다 얇고 자외선에 더 많이 노출돼요. 그런데 관리는 제일 뒷전이죠? 손주름이 깊어지기 전에 꼭 해야 할 루틴과 추천템을 정리해봤어요. 지금 바로 확인해보세요
손주름 관리 루틴 & 추천템 보기
혹시 이런 말 들어보신 적 있으세요?
“나이는 손에서 드러난다.”
맞아요.
우리는 얼굴엔 비싼 화장품 쓰면서도,
정작 손엔 로션 하나 겨우 바르죠.
그런데 손은
✔ 자주 씻고
✔ 자외선도 그대로 받고
✔ 피부가 얇고 피지선도 적은 부위
그러니까 주름이 얼굴보다 더 빨리 생기는 게 당연한 거예요.
손주름 생기는 이유, 정확히 알아야 해요
✅ 손 세정 습관
요즘엔 손 씻는 횟수가 많아지고,
알코올 손소독제까지 자주 쓰니까
피부 장벽이 쉽게 무너져요.
✅ 수분 부족
핸드크림을 안 바르거나,
건조한 환경에서 오래 있으면
피부 탄력을 지키는 수분이 빠르게 증발해요.
✅ 자외선 노출
많은 분들이 손에 자외선 차단제를 바르지 않아요.
그 결과? 주근깨 + 색소침착 + 주름 3종 세트!
손주름 예방 & 개선 루틴 (하루 5분 루틴)
➊ 세정 후 보습 바로바로
손 씻고 나면 바로!
1분 이내에 핸드크림 발라주는 게 핵심입니다.
추천 성분:
- 시어버터
- 판테놀
- 세라마이드
추천템:
- 뉴트로지나 핸드크림
- 더마비 인텐시브
- 록시땅 시어버터 핸드크림
➋ 밤엔 집중 영양 케어
자기 전, 얼굴에 팩하듯
손에도 한 번쯤 밤 전용 케어 해보세요.
방법:
- 핸드마스크 팩 or
- 영양 핸드크림 두껍게 바르고 면장갑 착용
이렇게만 해도 아침에 손이 훨씬 부드러워요.
추천템:
- 미샤 퍼퓸 핸드밤
- 더바디샵 알몬드 핸드마스크
- 손 전용 수면 장갑 (다이소/올리브영)
자외선 차단 필수
외출 전 얼굴엔 선크림 바르면서,
손에도 꼭 SPF 있는 제품 발라주세요.
자외선은 주름 + 잡티 원인 1순위예요!
추천템:
- 닥터지 그린마일드 선
- 이니스프리 트루케어 선
- JM솔루션 핸드 전용 선크림
+ 일상 속 손 관리 습관 5가지
☑️ 손톱 주변까지 크림 꼼꼼히
☑️ 뜨거운 물 세안 줄이기
☑️ 집안일 시 고무장갑 착용
☑️ 무향 제품 사용으로 자극 줄이기
☑️ 핸드크림은 미니 사이즈로 수시 사용
마무리하며
손주름이 깊어지고 나서 후회하기 전에,
지금부터 아주 사소한 습관 하나씩만 바꿔보세요.
얼굴이 어려 보이려면,
손도 함께 관리해야 완성입니다.
아래에 손주름 케어 루틴과 추천 제품 리스트 정리해두었어요.
지금부터 실천해보세요. 내 손도 다시 탱탱해질 수 있어요