손은 얼굴보다 얇고 자외선에 더 많이 노출돼요. 그런데 관리는 제일 뒷전이죠? 손주름이 깊어지기 전에 꼭 해야 할 루틴과 추천템을 정리해봤어요. 지금 바로 확인해보세요 ☑️
손주름 관리 루틴 & 추천템 보기 ☞
혹시 이런 말 들어보신 적 있으세요?
“나이는 손에서 드러난다.”
맞아요.
우리는 얼굴엔 비싼 화장품 쓰면서도,
정작 손엔 로션 하나 겨우 바르죠.
그런데 손은
✔ 자주 씻고
✔ 자외선도 그대로 받고
✔ 피부가 얇고 피지선도 적은 부위
👉 그러니까 주름이 얼굴보다 더 빨리 생기는 게 당연한 거예요.
✿ 손주름 생기는 이유, 정확히 알아야 해요
✅ 손 세정 습관
요즘엔 손 씻는 횟수가 많아지고,
알코올 손소독제까지 자주 쓰니까
피부 장벽이 쉽게 무너져요.
✅ 수분 부족
핸드크림을 안 바르거나,
건조한 환경에서 오래 있으면
피부 탄력을 지키는 수분이 빠르게 증발해요.
✅ 자외선 노출
많은 분들이 손에 자외선 차단제를 바르지 않아요.
그 결과? 주근깨 + 색소침착 + 주름 3종 세트!
✔ 손주름 예방 & 개선 루틴 (하루 5분 루틴)
➊ 세정 후 보습 바로바로
손 씻고 나면 바로!
👉 1분 이내에 핸드크림 발라주는 게 핵심입니다.
🟩 추천 성분:
- 시어버터
- 판테놀
- 세라마이드
🟩 추천템:
- 뉴트로지나 핸드크림
- 더마비 인텐시브
- 록시땅 시어버터 핸드크림
➋ 밤엔 집중 영양 케어
자기 전, 얼굴에 팩하듯
손에도 한 번쯤 밤 전용 케어 해보세요.
👉 방법:
- 핸드마스크 팩 or
- 영양 핸드크림 두껍게 바르고 면장갑 착용 🧤
이렇게만 해도 아침에 손이 훨씬 부드러워요.
🟩 추천템:
- 미샤 퍼퓸 핸드밤
- 더바디샵 알몬드 핸드마스크
- 손 전용 수면 장갑 (다이소/올리브영)
➌ 자외선 차단 필수 ☀
외출 전 얼굴엔 선크림 바르면서,
손에도 꼭 SPF 있는 제품 발라주세요.
👉 자외선은 주름 + 잡티 원인 1순위예요!
🟩 추천템:
- 닥터지 그린마일드 선
- 이니스프리 트루케어 선
- JM솔루션 핸드 전용 선크림
🟦+ 일상 속 손 관리 습관 5가지 🟦
☑️ 손톱 주변까지 크림 꼼꼼히
☑️ 뜨거운 물 세안 줄이기
☑️ 집안일 시 고무장갑 착용
☑️ 무향 제품 사용으로 자극 줄이기
☑️ 핸드크림은 미니 사이즈로 수시 사용
💬 마무리하며
손주름이 깊어지고 나서 후회하기 전에,
지금부터 아주 사소한 습관 하나씩만 바꿔보세요.
💡 얼굴이 어려 보이려면,
손도 함께 관리해야 완성입니다.
👇 아래에 손주름 케어 루틴과 추천 제품 리스트 정리해두었어요.
지금부터 실천해보세요. 내 손도 다시 탱탱해질 수 있어요 ☀️