반응형
얼굴만 신경 썼다고 안심하면 안 되는 부위, 바로 목!
작은 주름 하나가 나이 들게 보이게 하는 '목주름'
지금부터 관리하면 충분히 예방할 수 있어요!
목주름 관리 꿀팁 & 추천템 보러가기
안녕하세요 :
오늘은 많은 분들이 "늦게 알았지만 꼭 관리하고 싶은 부위",
바로 목주름에 대한 이야기를 해보려고 해요.
목은 얼굴보다 피부가 얇고 피지선이 적어서
주름이 생기기 쉽고, 한 번 생기면 회복이 어려워요.
그래서! 조기 관리와 꾸준한 케어가 필수입니다.
목주름은 왜 생길까요?
원인설명
| 노화 | 피부 탄력 감소, 콜라겐/엘라스틴 감소 |
| 자세 | 스마트폰·노트북 장시간 사용 시 고개 숙임 |
| 건조함 | 목 피부는 보습력이 약해 쉽게 건조해짐 |
| 자외선 | 얼굴보다 방심하는 부위, 노출 빈도 높음 |
특히 요즘처럼 디지털 기기를 자주 보는 시대엔
20~30대도 목주름이 빨리 생길 수 있어요!
목주름 관리 방법
1️⃣ 바른 자세 유지
- 스마트폰 볼 때 고개를 숙이지 않기
- 쿠션 높은 베개 ❌ → 수면 시 목주름 유발
- 앉을 때는 어깨 펴고 턱 당기기
2️⃣ 목 전용 스킨케어 루틴
- 세안 후 얼굴뿐 아니라 목까지 스킨+로션 바르기
- 수분 + 탄력 + 미백 성분 함유된 크림 추천
- 크림 바를 때는 위에서 아래로 마사지하듯 쓸어주기
3️⃣ 주 1~2회 집중 케어
- 목 전용 마스크팩 or 탄력 앰플 사용
- 부드러운 각질 제거도 필요 (과하지 않게 주 1회)
4️⃣ 자외선 차단은 필수!
- 낮 동안 외출 시 얼굴과 같은 자외선 차단제를 목에도 함께!
목주름에 좋은 추천 제품 리스트
제품명타입특징
| 에스트라 아토베리어365 크림 | 보습크림 | 민감 목 피부용, 진정 + 장벽 강화 |
| 숨37° 타임에너지 넥크림 | 전용 넥크림 | 탄력+미백 케어, 끈적임 없이 흡수 |
| AHC 타임 리와인드 리얼 넥크림 | 고농축 크림 | 목 전용 주름 개선 기능성 |
| 닥터지 레드 블레미쉬 수딩크림 | 진정크림 | 예민하고 열감 있는 목에 적합 |
| 메디힐 넥 마스크 시트 | 마스크팩 | 쿨링 + 수분 충전, 주 1회 집중 케어템 |
팁: 넥크림이 없다면 페이스 크림을 목까지 넉넉히 바르기도 좋아요!
홈케어 목마사지 루틴 (매일 3분 루틴)
- 크림을 목에 바른다
- 양손 손날로 아래→위 방향으로 쓸어 올린다
- 턱 아래부터 쇄골까지 브이존 정리
- 귀 뒤부터 어깨까지 림프 순환 마사지
- 뻐근한 날엔 온열찜질 + 쿨링크림 병행도 굿!
마사지 도구 없이 손만으로도 충분히 효과 있어요!
마무리하며
목은 나이를 말해주는 진짜 힌트예요.
화장으로 가릴 수 없고, 관리도 어렵다고 생각하셨나요?
오늘부터는 얼굴처럼
✔ 클렌징
✔ 수분 보습
✔ 탄력 관리
✔ 자외선 차단
이 네 가지 루틴을 목까지 확장해보세요!
주름은 생기기 전에 관리하는 게 제일 현명하니까요.
반응형