목은 얼굴보다 빨리 늙는다는 말, 사실이에요.
얇고 자극 많이 받는 목 피부는 제대로 관리하지 않으면 주름이 깊어지기 쉬워요.
지금 바로 원인부터 홈케어, 시술까지 다양한 해결방법 정리해볼게요 ➤
“얼굴은 나이보다 어려 보이는데, 목이 다 말하네…”
많은 분들이 공감하는 이야기예요.
목은 피부가 얇고, 자극에 민감해서 얼굴보다 주름이 더 빨리 생깁니다.
✔ 탄력 떨어짐
✔ 얇은 세로/가로 주름
✔ 목주름 화장도 안 먹고 점점 깊어지는 느낌…
❛ 지금부터라도 관리해주면 충분히 개선 가능해요! ❜
✽ 목주름이 생기는 5가지 원인
➤ 1. 피부 구조 자체가 얇음
→ 목은 피지선 적고 콜라겐도 적어 노화가 빠름
➤ 2. 고개 숙이는 자세 (거북목/폰 사용)
→ 하루 수십 번 목을 구부리면 주름은 당연히 생깁니다
➤ 3. 보습 부족
→ 얼굴은 크림 바르면서 목은 안 바르는 경우 많아요
➤ 4. 자외선 노출
→ 선크림 생략하기 쉬운 부위! 색소침착도 동반돼요
➤ 5. 유전적 영향 + 노화
→ 30대 중반부터 자연스럽게 탄력 저하 시작됨
✧ 집에서 할 수 있는 홈케어 루틴
❛ 목주름 케어는 "얼굴과 똑같이, 아니 더 정성스럽게!" ❜
✔ 1. 세안 시 목까지 클렌징
✔ 2. 토너·앰플·크림 순서대로 목에도 사용
✔ 3. 나이아신아마이드 or 펩타이드 성분 주름 개선템 추천
✔ 4. 낮에도 자외선 차단 필수!
🟢 추천 홈케어템
- 닥터지 레드블레미쉬 앰플
- 아이오페 레티놀 스틱
- AHC 아이크림 (목에도 사용 가능!)
- 라로슈포제 안티에이징 UV크림
✧ 목주름에 효과 있는 시술 BEST 4
☑ 1) 리쥬란 힐러 (목 전용)
→ 피부 재생 + 주름 완화
✔ 자연스럽게 차오르는 탄력 개선
💰 비용: 1회 약 25~40만 원
☑ 2) 보톡스 (가로주름 완화)
→ 목 근육 수축 완화로 잔주름 정리
💰 비용: 1회 약 15~20만 원
☑ 3) 울쎄라/슈링크 리프팅
→ 탄력 끌어올리고 피부층 당김
✔ 목+턱라인 개선
💰 비용: 1회 약 30~50만 원 (부위별 상이)
☑ 4) 프락셔널 레이저
→ 잔주름 + 탄력 + 톤 개선까지
💰 비용: 1회 약 20만 원 내외
✦ 시술은 2~3회 이상 반복 시 눈에 띄는 변화 가능!
✧ 생활 습관이 더 중요합니다!
✔ 스마트폰 볼 땐 고개 숙이지 않기
✔ 높은 베개 피하기
✔ 매일 5분, 목 스트레칭
✔ 미지근한 물 샤워 후 크림 바르기
✔ 수면 중 옆으로 자는 자세 줄이기
이런 습관들이 장기적으로 주름 생성 속도를 늦춰줘요.
💬 마무리하며
목주름은 방치하면 작은 주름 → 깊은 주름 → 탄력 저하 → 피부 처짐으로 이어집니다.
하지만 지금부터라도 관리하면 충분히 개선할 수 있어요!
☁ 홈케어 + 자외선 차단 + 필요 시 시술까지
목도 얼굴만큼 소중히 다뤄주세요 ❛ᴗ❛